杭白菊的功效与作用和杭白菊的冲泡方法

杭白菊也叫小白菊,,他是中国菊花中的重要品种,这种菊花的菊花花瓣洁白如玉,花蕊黄如纯金,她花香淡雅外形美丽,采收以后可以入药,它具有超高的药用价值,也有很出色保健功效,平时人们用它泡水喝能延年益寿延缓衰老。那么杭白菊有哪些功效与作用呢?平时它又应该怎以冲泡呢?


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杭白菊的功效与作用


01
预防高血压


杭白菊是一种能预防高血压的保健食材,它不单能提高人体对缺氧的耐受力,而且能扩张冠状动脉,可以从加动脉中的血流量,而且能提高心肌细胞的活性,能让人类的血压处于稳定正常状态,经常用它泡水喝能预防血压升高。


02
预防高血脂


杭白菊中含有丰富的菊内脂,这种物质可以保持血清中胆固醇水平的稳定,而且能保护高密度脂蛋白不受破坏,同时它也能加快人体内有害物质,低密度脂蛋白的代谢,防止血液中甘油三酯升高,所以人们用杭白菊泡水喝能预防高血脂发生,同时它对人类的动脉硬化也有明显预防作用。


03
抗菌


杭白菊还具有超强的抗菌作用,它对人体内的革兰氏阴性菌和痢疾杆菌以及大肠杆菌,还有麻疹病毒等多种致病菌,都有明显抑制和消灭作用,它能防止这些致病菌在身体内繁殖,能减少它们对人体的伤害。另外杭白菊还具有一定的抗癌作用,它能防止人体细胞癌变预防癌症发生。


杭白菊的冲泡方法


杭白菊的冲泡方法比较简单,需要的时候可以取3到4朵杭白菊,直接放到透明的玻璃杯中,然后冲入95度左右的开水,倒杯子的七八成满,浸泡五分钟以后可以趁热饮用,当余下的茶汤还有1/3左右时,就要再次冲入开水,一次放入的杭白菊可以反复冲泡3到5次。另外冲泡杭白菊时,还可以根据自己的需要加入适量的冰糖或蜂蜜,这样能让泡出的茶汤滋味更加诱人。

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