长期喝安吉白茶功效与作用

安吉白茶 1个月前 阅读 34

安吉白茶是绿茶,茶叶中含有的营养物质成分多,合理的饮用可以保健身体。那么,长期喝安吉白茶有什么功效与作用?下面我们就来详细的了解看看。


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  长期喝安吉白茶功效与作用

 

  1、增强抵抗力

 

  安吉白茶中氨基酸含量高出一般茶一倍,为6.5%左右,茶氨酸能增强血液免疫细胞干扰素分泌量,提高人体的抵抗力。

 

  2、提高记忆力

 

  安吉白茶中含有锰、锌、硒等多种微量元素以及茶多酚类物质,帮助提高记忆力,有助于脑损伤。

 

  3、抗衰老

 

  安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺,能够保肝护胃,可促进肝脏合成凝血素,具有抗衰老的功效。


  4、护眼明目

 

  安吉白茶中的维生素C成分,能降低眼睛晶体混浊度,消除神经紧张,解除疲劳,有护眼明目。

 

  5、安定宁神

 

  常喝安吉白茶能有效消除神经紧张,安神镇定;女性常喝安吉白茶还能缓解经期综合症。

 

  6、防电脑辐射

 

  安吉白茶所含的脂多糖可以将人体吸收的电脑辐射等沉淀排出体外,起到抗辐射的功效。


  安吉白茶饮用方法

 

  步骤一:用开水将空杯冲烫一遍,不急于倒出杯中热水,目的在于清洗后的杯子再清洁,提高杯子的温度,将茶叶的香气最大限度地发挥出来。

 

  步骤二:倒掉杯中的热水,并根据茶杯的大小,将适量的茶叶放入茶杯中。


  步骤三:将水温大约90°的矿泉水或纯净水沿着杯壁缓缓倒入杯中,杯中的水量在一成或两成,不超过三成为宜。此程序为润茶,润茶时间大约为3分钟。

 

  步骤四:润茶后直接将水温在60°至70°之间的水冲入杯中,稍许片刻杯中温度降下适合饮用的温度即可品尝了,此时茶叶将呈现舒展鲜活的最佳状态,入口香甜,咽下后唇齿留香。


  安吉白茶禁忌人群

 

  1、孕妇忌饮安吉白茶,尤其是不宜喝浓安吉白茶

 

  茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。

 

  2、妇女哺乳期不宜饮浓安吉白茶

 

  哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。


  3、发烧忌喝安吉白茶

 

  安吉白茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

 

  4、肝脏病人忌饮安吉白茶

 

  安吉白茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。


  5、尿结石患者忌饮安吉白茶

 

  尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。

 

  以上内容就介绍到这里。安吉白茶虽然有良好的保健功效,但是并不适合所有人喝。饮用安吉白茶的时候还是要看自己的身体情况是否适宜饮茶,合理的饮茶才对身体有益。反之,则会造成不利的影响。

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