立春后喝茉莉花茶,提阳气,疏肝明目

“窨得茉莉无上味,列作人间第一香。”

盼望着,盼望着

东风来了

春天的脚步近了

2021年2月4日5时28分,立春

这是二十四节气中的首个节气

春回大地,是时序的开端

让我们互相问候一声

春天,你好

那么我们就来讲一讲为什么立春后最适合品饮茉莉花茶!

立春,是二十四节气中的第一个节气,明清官方历书中被归入正月节气;到达时间点在公历每年2月3-5日,太阳到达黄经315°时。

立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。

所谓“一年之计在于春”,在立春这天,沉静下来,给自己泡上一壶好茶,用茶温暖自己的心灵,在新的一年给自己开启一个新的未来。


好一朵美丽茉莉花,芬芳美丽满枝丫。茉莉花不仅仅是一种香气宜人,美丽端庄的花,还被人们用来制作成花茶。主要是在茶中加入茉莉花朵熏制而成,茶的香气馥郁芬芳,味道也很不错,有很多的朋友都喜欢喝茉莉花茶。茉莉花茶不仅可以作为饮品供大家饮用,还有一定的保健功效,那么茉莉花茶都有哪些功效作用呢?什么人才适合饮用茉莉花茶呢?


从养生角度来讲,春季,以饮用香气浓郁的茉莉花茶为好,茉莉花茶浓郁芬芳、清香爽口,有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪,促进人体阳气的生发,兼具暖胃、养肝之功效。


为何春饮花茶呢?


立春五行属木,人体之中肝也属木,茉莉花茶祛肝胆湿热,即春气通肝排毒又养颜  。


茉莉花茶兼有绿茶和茉莉花的营养成分,富含叶绿素、儿茶素、茶氨酸、咖啡碱、茶多酚等,具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效,喝茉莉花茶可以安定情绪、提神醒脑,缓解春困,还能减轻肠胃不适,和胃止痛。另外,晚春时天气逐渐炎热,此时易疲乏困倦,喝些茉莉花茶,还可防止进入夏季时身体积热。是一种健康饮品。


常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。


1、 疏肝明目,提神醒脑

茉莉花茶的主要材料就是茉莉花的花蕾,中医角度来说茉莉花具有一定的疏肝明目的效果,能祛除体内的肝火,同时还可以缓解视觉疲劳,独特的香气能让平时紧张的神经得到放松。同时因为加入茶的因素,所以能让疲劳和紧张的神经慢慢放松,保持稳定清晰的情绪和大脑。

2、 通便解毒,利水消肿

茉莉花茶能泻下、祛燥湿,清热解毒,还能够帮助人体消化系统促进消化,能够消食、清肠胃、通便,排除身体的毒素。由于茉莉花茶能促进人体水分代谢,对水肿的人群能够有一定消肿作用,同时能够使身体保持应有的水分。

3、 坚固牙齿,去口臭

茉莉茶中有一种氟离子成分,能够坚固牙齿,防止口腔杀菌的侵入。用茉莉花茶漱口,能够去除油腻因子,同时还能坚固牙齿,防止人体的口臭。因此,在饭后可以用茉莉花茶进行漱口,预防口臭。

茉莉花茶的功效作用对人体帮助很大,适合在生活中饮用,但最好不要再饭后饮用,容易对肠胃造成消化负担。另外,对于患有胃病、脾胃虚的人最好不要饮用茉莉花茶,容易对脾胃产生刺激。孕妇、经期妇女也不宜饮用茉莉花茶,不然会导致身体不适,这一点大家应该格外注意。

品  香
 
爱喝茉莉花茶的你,或许听过这句话:“窨得茉莉无上味,列作人间第一香。”
这句话,化用自宋代诗人江奎的《茉莉》:“他年我若修花使,列做人间第一香。” 所以喝茉莉花茶的第一个好处是,能品这人间第一香。

修  缘
 
茉莉因其清香素淡,不假雕饰被视为佛教圣物,成为佛教四大圣树之一,据传,释迦牟尼佛在世时,信徒常以茉莉花供养。
“今泰国、菲律宾等东南亚国家,仍有将茉莉花环供奉于佛像前的习俗”。常喝茉莉,与佛法修缘。
 
清  心
 
远离名利所惑,保持心性的空彻和清净,王十朋以茉莉喻这一思想:“畏日炎炎,梵香一炷薰亭院。鼻根充满。好利心殊浅”(《点绛唇·艳香茉莉》)。
喝茉莉花茶能帮助你保持清心寡欲之心。
开  郁
 
茉莉花所含的挥发油性物质,那种优雅的香气,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,当然,茉莉花不是药物,只是食疗佳品。
 
抗  菌
 
茶叶与茉莉花都有抗菌消炎的作用,内服外用,对目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症有有益作用,不过它不是药物,也是属于食疗范围。
 
养  颜
 
茶有不错的利尿消食作用,如果经常出现一些消化不良的现象,可以饮茶,能够促进食物的消化。如此,能提高代谢的速度,促进体内代谢产物的排出,进而达到美容养颜的功效。
 
减  肥
 
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。
当然,前提是你喝茶饿了后,能管住嘴,别因为喝茶饿,反而吃得更多。
提  神
 

茶叶有提神的效果,茉莉花茶中有茶,当然也有提神效果。比如下午春困的时候,饮一杯茉莉花茶,花香和生物碱共同来帮你提振精神,消除疲劳,维持注意力。


赏  花
 
茉莉花茶有两种形式,一种是茶里有花,另一种是茶里无花。假如你喝的是有花的,那么你还可以在喝茶的同时赏花,所谓“碧潭飘雪”,就是突出其花的意境。
 
四  季
 
茉莉花茶是少有的四季都可以饮用的茶。无论春夏秋冬,你可以在家里或办公室,泡上一杯。春夏喝凉一点,秋冬喝热一点,花香萦绕,沁人心脾。
 
 结  语
 喝茉莉花茶有这么多好处,并不是代表喝得越多越好。饮茶讲究适量适时而喝,这样才有利于身心健康。

另外,立春之后的一段时间往往冷暖不定,要当心“倒春寒”的侵扰,特别是对于体弱的人来说,感冒、发烧是常有的事情。而更重要的养生点是护肝,在作息时间上,人们也应顺应自然界的规律,早睡早起。在精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心境愉悦。

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