立春后喝茉莉花茶，提阳气，疏肝明目
“窨得茉莉无上味,列作人间第一香。”
盼望着，盼望着
东风来了
春天的脚步近了
2021年2月4日5时28分，立春
这是二十四节气中的首个节气
春回大地，是时序的开端
让我们互相问候一声
春天，你好
那么我们就来讲一讲为什么立春后最适合品饮茉莉花茶！
立春，是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气；到达时间点在公历每年2月3-5日，太阳到达黄经315°时。
立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。
所谓“一年之计在于春”，在立春这天，沉静下来，给自己泡上一壶好茶，用茶温暖自己的心灵，在新的一年给自己开启一个新的未来。
好一朵美丽茉莉花，芬芳美丽满枝丫。茉莉花不仅仅是一种香气宜人，美丽端庄的花，还被人们用来制作成花茶。主要是在茶中加入茉莉花朵熏制而成，茶的香气馥郁芬芳，味道也很不错，有很多的朋友都喜欢喝茉莉花茶。茉莉花茶不仅可以作为饮品供大家饮用，还有一定的保健功效，那么茉莉花茶都有哪些功效作用呢？什么人才适合饮用茉莉花茶呢？
从养生角度来讲，春季，以饮用香气浓郁的茉莉花茶为好，茉莉花茶浓郁芬芳、清香爽口，有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之功效。
为何春饮花茶呢？
立春五行属木，人体之中肝也属木，茉莉花茶祛肝胆湿热，即春气通肝排毒又养颜 。
茉莉花茶兼有绿茶和茉莉花的营养成分，富含叶绿素、儿茶素、茶氨酸、咖啡碱、茶多酚等，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，喝茉莉花茶可以安定情绪、提神醒脑，缓解春困，还能减轻肠胃不适，和胃止痛。另外，晚春时天气逐渐炎热，此时易疲乏困倦，喝些茉莉花茶，还可防止进入夏季时身体积热。是一种健康饮品。
常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
1、 疏肝明目，提神醒脑
茉莉花茶的主要材料就是茉莉花的花蕾，中医角度来说茉莉花具有一定的疏肝明目的效果，能祛除体内的肝火，同时还可以缓解视觉疲劳，独特的香气能让平时紧张的神经得到放松。同时因为加入茶的因素，所以能让疲劳和紧张的神经慢慢放松，保持稳定清晰的情绪和大脑。
2、 通便解毒，利水消肿
茉莉花茶能泻下、祛燥湿，清热解毒，还能够帮助人体消化系统促进消化，能够消食、清肠胃、通便，排除身体的毒素。由于茉莉花茶能促进人体水分代谢，对水肿的人群能够有一定消肿作用，同时能够使身体保持应有的水分。
3、 坚固牙齿，去口臭
茉莉茶中有一种氟离子成分，能够坚固牙齿，防止口腔杀菌的侵入。用茉莉花茶漱口，能够去除油腻因子，同时还能坚固牙齿，防止人体的口臭。因此，在饭后可以用茉莉花茶进行漱口，预防口臭。
茉莉花茶的功效作用对人体帮助很大，适合在生活中饮用，但最好不要再饭后饮用，容易对肠胃造成消化负担。另外，对于患有胃病、脾胃虚的人最好不要饮用茉莉花茶，容易对脾胃产生刺激。孕妇、经期妇女也不宜饮用茉莉花茶，不然会导致身体不适，这一点大家应该格外注意。
茶叶有提神的效果，茉莉花茶中有茶，当然也有提神效果。比如下午春困的时候，饮一杯茉莉花茶，花香和生物碱共同来帮你提振精神，消除疲劳，维持注意力。
另外，立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。而更重要的养生点是护肝，在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
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