冬季喝什么花茶效果最好,温补驱寒的8款花茶推荐给大家参考!

花茶 4个月前 阅读 622

冬季喝什么花茶效果最好,温补驱寒的8款花茶推荐给大家参考!

冬季宜喝菊花人参茶

材料:人参花5克,杭白菊5克,枸杞子3克。

冲泡法:用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将人参花、杭白和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水直至没过材料,5秒内倒出茶汤以润茶,再次冲入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟左右。

功效:菊花有明目去火之功,人参富含维生素、皂苷等成分,有利于平衡人体神经系统的协调能力,两种搭配饮用,具有很好的明目提神作用,还有助于提高身体的抗寒能力。不过高血压患者不适合饮用这款花茶。

冬季宜喝桂花红茶

材料:桂花2克,红茶3克。

冲泡法:将桂花和红茶放入杯中,冲入沸水,盖上盖子浸泡,静置六分钟,温饮即可。喜欢喝甜的还可以适量加红糖。

功效:散瘀止痛,止咳化痰,生津止痛,清心明目,解口燥功效,可用于治疗口腔炎,牙周炎,皮肤干裂,声音沙哑等症。

冬季宜喝柠檬草茶

材料:柠檬草十克。

冲泡法:将柠檬草洗净放入杯中,注入开水,冲泡五分钟后即可饮用。

功效:柠檬草能利尿消毒,消除水肿和多余脂肪,健脾胃,祛除肠胃胀气,疼痛,帮助消化。

冬季宜喝玫瑰蜂蜜红茶

材料:玫瑰花3朵,红茶3克,蜂蜜适量。

冲泡法:将玫瑰花,红茶放入茶杯中,冲入沸水浸泡,温热后放蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

功效:玫瑰花具有疏肝解郁,调理气血之功效,和红茶,蜂蜜一同冲饮,能促进身体新陈代谢,排毒通便,调理内分泌,美容养颜,尤其适宜因内分泌紊乱导致肥胖的女性饮用。

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